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vitamines

La vitamine K naturelle

La vitamine K naturelle

La vitamine K naturelle Fonctions : Permet une bonne coagulation du sang Lutte contre l’anémie. Source d’approvisionnement en vitamine K naturelle : Légumes : Chou, Chou fleurs, Epinard, Tomate, Carotte. Fruits et Céréales complètes : Orange, Céréales...

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La vitamine F naturelle

La vitamine F naturelle

La vitamine F naturelle Fonctions : Ralentit l’ensemble de l’organisme Rajeunit et embellit l’épiderme Apporte une croissance harmonieuse aux enfants Source d’approvisionnement en vitamine F naturelle : Divers : Algues, Gel d’Aloe Vera, Forever Bee Honey...

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La vitamine E naturelle

La vitamine E naturelle

La vitamine E naturelle Fonctions : Ralentit le vieillissement Augmente la quantité du bon cholestérol (celui qui protège les artères) Améliore la fécondité et l’équilibre sexuel S’oppose à la sclérose des tissus et favorise la nutrition des cellules...

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La vitamine D naturelle

La vitamine D naturelle

La vitamine D naturelle Fonctions : Fortifie les os Equilibre l’assimilation et la fixation du calcium et du phosphore Donne de la solidité à la peau Lutte contre le rachitisme Dynamise la croissance des enfants Source d’approvisionnement en vitamine...

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La vitamine C naturelle

La vitamine C naturelle

La vitamine C naturelle Fonctions : Fortifie tous les conduits sanguins et cœur Protège contre le scorbut (fortifie les gencives) Renforce l’activité des surrénales (défense anti-maladies) Agit dans l’élaboration de la progestérone Améliore l’absorption...

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La vitamine naturelle B

La vitamine naturelle B

La vitamine naturelle B (B1, B2, B5, B6, B12) Fonctions : Stimule le cœur, le foie et l’appareil digestif Lutte contre la constipation Protège la pigmentation de la peau et la croissance des ongles et des poils Veille à l’équilibre nerveux Fabrique les...

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La vitamine A naturelle

La vitamine A naturelle

Fonctions : Stimule les défenses immunitaires Régularise la tension artérielle Favorise un bon sommeil Rajeunit les cellules et règle la croissance des enfants Renforce les cheveux, les os, les ongles et les cartilages Protège des infections et des troubles...

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Les vraies et les fausses vitamines

Les vraies et les fausses vitamines

Normalement, si nous nous alimentons correctement de manière équilibrée nous n’avons pas besoin de consommer en plus des vitamines. Toutefois il est vrai que nous menons une vie de plus en plus stressante et difficiles et il n’est pas rare d’avoir des...

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Les aliments pour la santé

Les aliments pour la santé

Nos aliments sont classés en fonction de leur destination nutritionnelle : Les aliments VITALISANTS (Fruits et Légumes) : Ces aliments sont riches en antioxydants, en vitamines et en oligo-éléments ; qui agissent comme de véritables médicaments naturels...

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Alimentation saine et équilibrée

Alimentation saine et équilibrée

Se nourrir sainement signifie que nous devons apporter à notre organisme l’énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement. Un aliment sain est un aliment vivant qui possède des glucides, des protides, des lipides, des vitamines, des oligo-éléments…....

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